9:00
Rejestracja uczestników -
10:00
Powitanie i medytacja wprowadzająca - Ewa Kaian Kochanowska, Paweł Holas, Iwona Kempa (prowadzenie konferencji)
11:20
Przerwa herbaciano - kawowa
12:40
Panel: Od stresu do równowagi - o jakościach uważności, które wzmacniają odporność psychiczną - z udziałem Jolanty Szydłowskiej, Zuzanny Ziomeckiej, Wiesława Donajskiego i Patricka Kozakiewicza, prowadzenie Ewa Kaian Kochanowska
13:20
Lunch oraz sesja posterowa
14:30
Wykład: Razem mądrzej - uważność w relacjach - Anna J. Ziółkowska, Gdyńskie Centrum Psychoterapii Grupowej
16:10
Panel: Uważność w cyfrowym świecie - jak radzić sobie z przebodźcowaniem w erze online - z udziałem prof. dr hab. Zuzanny Setkowicz-Janeczko, dr Julii Balcerowskiej-Detmer i Patryka Roczona, prowadzenie dr hab. Paweł Holas
17:00
Zakończenie i podsumowanie części merytorycznej
17:10
Przerwa herbaciano - kawowa
17:30
Koncert Harmonic Flow Przestrzeń dźwięku, ciszy i uważnego słuchania - Piotr Krępeć, improwizowana muzyka na gitarę akustyczną. OPIS
Organizator zastrzega sobie prawo do zmian w programie konferencji